罰金ダイエット

argument-238529_1280

これは仲間とおこなうダイエットで、ダイエットのやり方というよりもモチベーションを高めるためのものです。

やり方は簡単です。例えば仲間内でいついつまでに1キロやせなければ1000円払うという風に罰ゲームをつけてがんばるというものです。

 

シンプルな方法ですが、お友達と楽しくダイエットをするためには最適な方法ではないでしょうか?

どれくらいの罰ゲームをするかが決め手かもしれません。

 

あと、誰かがあきらめて抜けたときみんなダイエットをやめてしまうおそれはあります。

 

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

*

ダイエット応援Twitter  やってます

タグ

ページ上部へ戻る
Get Adobe Flash player