ダイエットの定番となりつつあるマイクロダイエットに死角はあるか?

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ダイエット食品として今や定番となっているマイクロダイエットですが、実際のところはどんな感じなのでしょうか?

ダイエットの方法としては、置き換えダイエットの一種で牛乳と混ぜてシェイクしたものを食事と置き換えてダイエットするものです。1食あたり170kcalしかないので、かなり一日の摂取カロリーを減らすことが出来ます。また、プロテインなど基本的な新陳代謝を落とさないように栄養もバランスよく配合されています。

フレーバーもいろいろあってココア味、ストロベリー味、カフェラテ味、ベリーミックス味、抹茶味、ヨーグルト味など、いろいろあります。甘いものが好きな人なら、無理なく続けられるのではないでしょうか。

10キロ、20キロのダイエットに成功した人もたくさんいるようです。

こつとしては、2食置き換えるのではなく1食の置き換えで長く続けることが良いようです。

そんなマイクロダイエットの問題点はズバリ、値段です。ヽ(;´Д`)ノ

大体一食1000円弱です。 つまり一ヶ月続けると25000円程度かかってしまいます。 ・・・かなりきついですね

年齢のせいもあり基礎代謝が落ちている昨今どんなに食事の量に気をつけてもなかなか落ちない体重!
少々お値段は張るが一日一食か二食マイクロダイエットに置き換えるだけでスルッと体重が落ちてくれる
もったいないから食事を抜いてマイクロダイエットを飲まないで痩せようとしたが、かえって痩せにくくなってしまう
困ったときのマイクロダイエットに感謝!(レビューより引用)

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